メニュー：　6kmjog

午前中は天候が良く、2時間ぐらい屋根（軒先）と植木の雪下ろしをしたら、腕～肩が筋肉痛に。

夕方、全体的に疲れ気味＆小雪が舞ってきたので、ゆっくりペースで6kmだけ走って終了。