昨夜の疲労が残っており、ＬＳＤペースでゆっくりjog。右アキレス腱の痛みは、痛点（抑えたら痛い場所）のみであり、ふくらはぎが、グニョグニョにほぐれているため、痛点に関しては、自然となくなるだろう。