久々のロング走
ヒンヤリとした花冷えの中
かすみがうら前のロング走
最初からゆっくりと入り
徐々にペースを上げていきながら
１５キロ以降は４分４８秒前後を維持し
そこからはペースアップせずに
３０キロで終了
心肺の方は特に問題なく
ハムシリに疲労感は残ったが
少しだけ余裕を残して終えることができた。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
