花粉、黄砂の舞う中・・刺激入れ
京都マラソンや名古屋ウィメンズマラソンを走りきったメンバーの皆さんから刺激をいただき、
夜勤明けの後
花粉や黄砂が大量に舞う中走ってしまう。
あまり調子は良くなかったが
途中で５キロスピード走を入れる。
案の定ペースは上がらず最後の１キロは
フラフラ状態。それでも４日前より１０秒程は速い
ただし心拍数はかなり高かった。
週に１～２回は入れていき
少しづつスピード練習に、体を慣らしていくことにしよう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
