５キロ走 振るわず・・
花粉が大量に飛散している中
久しぶりに５キロBU走を行う。
しかしスピード練習の不足は隠すことはできず
タイムもPBより１分以上遅く
２１分３６秒と全く振るわず
昨日のような調子ならもう少し頑張れたかも
今までスピード練習をサボっていたので仕方ないか
今後、週に１回でも追い込み走をしなくては
せめてコンスタントに２０分台は出せるようにしておきたい。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
