昨年同様、東京マラソンの翌週の三浦マラソン。

ハーフだがアップダウンのきついコース。３キロ、１０キロ、１５キロ地点に長い上りがある。

昨年は１時間３７分位でゴールしたが、今の調子ではそのタイムを上回るのは難しい。

ただ東京マラソンでの悔しさを晴らすには、タイムはともかくとして自分の納得のいく走りはしたい。

夜勤明け後２時間ほど仮眠して外に出ると、春一番が吹き荒れている。

強い強風に煽られながら

昨日同様、後半５キロでBUしながら刺激入れ。

たっぷりと汗をかく

東京マラソンの時もあったが、ペースを上げると右ふくらはぎに軽い痛みが。気を付けなくては。