疲労抜きジョグ
昨日のレース後
ハムストリングに疲労感は残ってはいたが
他の部位は大きな問題はない。
仕事明けの疲労抜きジョグ１１キロ
ひんやりした陽気の中、気持ちよく走ることができた。
今月はなんとか３００キロを超えたい
３カ月連続で３００キロ以下というのは
いただけない（相変わらずの走行距離信仰・・）
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
