前日の大雨が嘘のように晴れ渡った。自宅と駒沢往復+周回をすることに
決めた。信号待ちで自然と休憩が入るため、2時間半か、できれば3時間を
視野に。駒沢まで50分。高めの気温もさほど気にならず。右臀部に使用感
が出る。駒沢に着いたらガーミンのラップをkmから周回（マニュアル）
に切り換える。3周+2周、気温が上がり疲労が出てきたためしっかり給水
休憩を挟む。駒沢を離れる前にkm毎のラップに再度切り換え。信号待ち
で小刻みに休憩を取りながら帰宅。疲労はあるが痛みは出なかった。