30分疲労抜きJOG。
昨日の疲労が残り左脹脛が張っていたため、30分だけ疲労抜きJOG実施。
途中小雨が降ってきたが続行。体の重さは無く、帰宅してからの脚の張り
も解消。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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昨日の疲労が残り左脹脛が張っていたため、30分だけ疲労抜きJOG実施。
途中小雨が降ってきたが続行。体の重さは無く、帰宅してからの脚の張り
も解消。