つなぎ
少し寝ぼけている感じだが体調は良いようだ。短めだがつなぎJOG実施。
ペースにムラが出てしまった。臀部からハムストリングスにかけ使用感が
ちゃんと出た。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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少し寝ぼけている感じだが体調は良いようだ。短めだがつなぎJOG実施。
ペースにムラが出てしまった。臀部からハムストリングスにかけ使用感が
ちゃんと出た。
