31分JOG
腰が落ちないことと、左右、特に右足裏が外にねじれないようにバランス
を確認しながら走る。これ位の気温が気持ちい。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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腰が落ちないことと、左右、特に右足裏が外にねじれないようにバランス
を確認しながら走る。これ位の気温が気持ちい。
