速めJOG
㌔7：30目標で速めJOG実施。前半心拍計不調、体感では110bpm位。
休足明けだからか体は軽く感じる。開始後20分で右ハムに使用感。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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㌔7：30目標で速めJOG実施。前半心拍計不調、体感では110bpm位。
休足明けだからか体は軽く感じる。開始後20分で右ハムに使用感。