ジム往復ラン
1分ウォーク+15分JOG+1分ウォーク。下肢異常なし。
ジムトレ…TRXでコアトレーニング。約45分。
1分ウォーク+19分JOG+1分ウォーク。TRXの疲労あり、心拍数高し。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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