起床時心拍数計り忘れ。心拍計センサーの接触部をしっかり濡らしたため
暴走しなかった。
1分ウォーク…目覚めがとても良く、寒さにもかかわらず気力充分。大股
で歩いて刺激入れ。
30分JOG…本当に快調で、意識して抑えないとペースが上がってしまう。
２分ウォーク…最終的に心拍数2ケタに。