快方？
昨日は左アキレス腱痛は軽かった(完全に無くなったわけではない）。
昨晩は患部を冷やし、今朝はサイドリフトで臀部の補強トレ。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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昨日は左アキレス腱痛は軽かった(完全に無くなったわけではない）。
昨晩は患部を冷やし、今朝はサイドリフトで臀部の補強トレ。