左臀部補強のため、左脚リフト100回実施。使用感有り。
昨日は出勤時、脚を引きずらず普通に歩いてみた。
すると歩き始め一瞬痛むが、左アキレス腱は痛まなくなり、足首回りが
固い感じ。
しかし夕方になると痛みが出てきた。再びやや足を引きずる。
起床時は痛まず、押さえると軽く痛む程度。その代りふくらはぎが固い。