名古屋のスポーツセンターでスイミング。
出だし呼吸が苦しくて半分で止めようかと思ったが、続けるうちに楽に。
500m×4セット実施。
アキレス腱は押さえると痛く、通常歩行でも足を引きずる。
なかなか良くならない。