eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

今日もノーラン

昨夜はじっくり温湿布。起床時の左アキレス腱、動かすとまだ痛い。
股関節伸ばしストレッチ、立位のストレッチとタオルギャザー。
早く回復して走れるようになりたい。

コメント

温冷湿布用のパック。 使い勝手いい。

温冷湿布用のパック。
使い勝手いい。