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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2015-03-30
疲労抜きJOG
2015-03-31
レスト
2015-04-01
つなぎJOG再開
2015-04-02
快調走
2015-04-03
つなぎ6km
2015-04-04
10kmJOG
2015-04-05
なにわ淀川ハーフマラソン
2015-04-06
ほぐし&疲労抜きJOG
2015-04-07
レスト
2015-04-08
雨天快調走実施。
2015-04-09
つなぎ4km
2015-04-10
仙台へ
2015-04-11
ペース走で刺激入れ
2015-04-12
疲労抜きJOG
2015-04-13
レスト
2015-04-14
雨の中のつなぎJOG
2015-04-15
雨の中JOG2日目
2015-04-16
レスト1日目
2015-04-17
レスト2日目
2015-04-18
レース前調整
2015-04-19
長野マラソン2015
2015-04-20
長野マラソン翌日~2015-2016シーズンスタート~
2015-04-21
室内トレーニング
2015-04-22
ほぐしウォーキング
2015-04-23
今日もウォーキング
2015-04-24
レスト
2015-04-25
インソール作成→スイミング
2015-04-26
完全オフ
2015-04-27
レスト
2015-04-28
レスト&ケア
2015-04-29
ゴルフ
2015-04-30
ウォーキング再開。
2015-05-01
ウォーキング断念。。。
2015-05-02
GW帰省
2015-05-03
スイミング
papao
性別
年齢
49歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2015年4月13日(月)
レスト
計画的レスト。