つなぎ
雪がちらつく中でのつなぎ。5km見当。
ストレッチ時両脚裏側が張っている。補強を済ませスタート。
寒いのでついつい入り1kmのペースが速くなる。走り始めから右ふくらはぎに負荷が。フォーム修正。
寒さも気にならなくなり、気分良く終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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雪がちらつく中でのつなぎ。5km見当。
ストレッチ時両脚裏側が張っている。補強を済ませスタート。
寒いのでついつい入り1kmのペースが速くなる。走り始めから右ふくらはぎに負荷が。フォーム修正。
寒さも気にならなくなり、気分良く終了。
完全装備w