雪がちらつく中でのつなぎ。5km見当。
ストレッチ時両脚裏側が張っている。補強を済ませスタート。
寒いのでついつい入り1kmのペースが速くなる。走り始めから右ふくらはぎに負荷が。フォーム修正。
寒さも気にならなくなり、気分良く終了。