肉離れ! (>_<)
電通バスケット部創立30周年記念交流試合が、
兵庫県鳴尾浜で開催、気合を入れて前日入り。
ところがアップ時の3メンでいきなり肉離れ。
甲子園球場近くの病院へタクシー移動、
エコー、レントゲン、触診、圧迫包帯で湿布固定するなどの治療。
松葉杖無しで帰名。。。
痛みが無くなるまで(約1週間)安静→
ストレッチ開始→
徐々に運動開始。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
電通バスケット部創立30周年記念交流試合が、
兵庫県鳴尾浜で開催、気合を入れて前日入り。
ところがアップ時の3メンでいきなり肉離れ。
甲子園球場近くの病院へタクシー移動、
エコー、レントゲン、触診、圧迫包帯で湿布固定するなどの治療。
松葉杖無しで帰名。。。
痛みが無くなるまで(約1週間)安静→
ストレッチ開始→
徐々に運動開始。
アキレス腱はOK(;一_一)