60分つなぎjog
休養後の60分つなぎjog。
LSDはキロ7分設定のため、30秒上げて
キロ6分30秒で設定。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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休養後の60分つなぎjog。
LSDはキロ7分設定のため、30秒上げて
キロ6分30秒で設定。