理学療法士さんのお許しが出たので、

本日からリハビリに加え運動開始ヽ(^o^)丿

1時間ウォーキング、10′00″/ｋｍに設定、早歩きペース。

痛めたふくらはぎは伸びたときに若干痛みを感じるが、

左右の足運びのバランスを崩すほどではない。

明日からはリストウェイトを装着してウォーキングします（＾◇＾）