土曜日の夕方、天気の割りに随分さみしい運動公園です（先週のコピペです（笑））。

みなさん、遠征ですかねぇ？？

さて今日は４Kmｘ３のビルドアップなイメージです。

今日も好天なので、久しぶりに気合の薄着です！！。

一段目、2段目は無事にクリアしたのですが、気合も空しく3段目にペースを維持できず無念の返り討ちにです(^^)。

先週のリトライですが、やはりスタミナがもたず。。。

完遂できない事を続けるよりは、メニュー再考ですかねぇ(^^;)

ところで、今日で１３連走です！！

大分、疲労が溜まってきたので、一旦、休足日をいれることにしました。

ちょっと残念かな？？　

（笑）