今更、読書の秋という訳ではないでずが、久しぶりにランニングのＨｏｗＴｏ本を買ってみました(^^)

『非常識マラソンメソッド』だそうで…。

お昼休みに半分位読んだのですが、はえぬきでも出来そうなこともあったので、レースが終わったら試してみようか？なんて思ったりして…。

さて、今日のメニュー（いつもテキトウですが（笑））は前後にゆっくり走を入れて無理を感じないギリギリまでペースアップ…。

と思ったのは最初だけ（笑）

『そういえば本にこんなことが…。』

等と回想しているうち、知らぬ間に随分スピードが！！

今日で終わるつもりか？？はえぬき！！

土砂降りになったので、なんとか終了したのですが、トンデモないことになるところでした(^^)

（むしろ、本番前に何かやらかす位がはえぬきっぽいとも言えますが（（笑）