はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

小雨なので…。

小雨交じりだったので、バ~ンと走って、とっとと撤退…、みたいなイメージです(^^)

アップのゆっくり走を始めた時には、すでに雨が止んでしまい、最初から目論みはずれです(^^)

折角の短め練習なので、もう少しHRをがんばりたいところですねぇ。

ちょうど、練習を終わって帰るところでパラパラっと。。。

この辺だけは目論み通りな感じです。

ところで、今日の昼飯はちょっと大きめ鍋焼きうどんです!!

やっぱり、体重重めです!!がんばれ!はえぬき!

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