15km ビルトアップ
今月はかなり距離も伸び、疲れがたまっているのか?走りだし体が重く、ペースアップが辛い。
ラスト5kmも、理想ではもう10秒位ペースをあげるイメージだったけど、これでいっぱいいっぱい。
今日は蒸し暑くて、汗だくになった。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
今月はかなり距離も伸び、疲れがたまっているのか?走りだし体が重く、ペースアップが辛い。
ラスト5kmも、理想ではもう10秒位ペースをあげるイメージだったけど、これでいっぱいいっぱい。
今日は蒸し暑くて、汗だくになった。