ダメージ確認つなぎJOG１０km
峠走のダメージ確認を兼ねて１０kmのつなぎJOG。
左右の太ももの前側、右のふくらはぎの上の方と左のふくらはぎのしたの方に筋肉痛があるが、それほど足は重くない。
明日はロング走できるかな？
湿度は86％
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
