上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢48歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

いい感じで40kmペース走

LSDのあとはなんとも言えない疲労感があって、走り出しは、5分30秒ペースで良ければいいか~って感じ。

少しづつペースを上げ、5分10秒あたりをターゲットに無理のないペースを維持。ラスト5kmはすこしペースアップして終了。

終わってみたら、全体でもまずまずのペース。

ロングにすこし自信が持てるようになってきた。

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