わからないものだ、15kmビルトアップ
遅めの夏休みも今日が最終日。
ビルトアップで夏休みの仕上げをした。
昨日、一昨日と比較的長い距離を踏んだので体調に自信はなかったけど、涼しい気温(湿度は81%)のせいか、予想していたよりもペースが上がった。
ラスト5kmも、4分30秒以内のペースで粘れたので◎。
さぁ!明日からも頑張るぞ~!!
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
遅めの夏休みも今日が最終日。
ビルトアップで夏休みの仕上げをした。
昨日、一昨日と比較的長い距離を踏んだので体調に自信はなかったけど、涼しい気温(湿度は81%)のせいか、予想していたよりもペースが上がった。
ラスト5kmも、4分30秒以内のペースで粘れたので◎。
さぁ!明日からも頑張るぞ~!!