上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢48歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

ゆっくりペースで40km

暑くなってから、40km走から遠ざかったいたが、今日は涼しいし、時間もたっぷりあるので久しぶりにチャレンジ。

ところが、走り出すと一昨日の峠走の筋肉痛がまだ残っていて、結構きつい。まぁ最低35km走ればいいか~と気楽にかんがていたら、次第に調子が良くなってきた。

30kmすぎからペースを上げていったが、35km過ぎでいっぱいいっぱい。

40kmを走りきったのは◎。最後ペースダウンしてしまったのは×。

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