みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

森林公園パトロール

新年最初の森林公園パトロールに行ってきました。

今日は一昨日身に着けた新兵器超軽量の汗冷え防止アンダーシャツのチェック。正解かどうかわからないがこの上に通常のアンダーシャツ+半袖Tシャツ+ウインドブレーカー。しかし気温が氷点下4度前後と低い。走る前から顔面ビリビリ。全身の皮膚から冷たさが伝わってくる。結局走り終わるまであったまることがなく汗冷えするほど汗も出ずずっと冷たかった。

それにしても野幌森林公園内はクロスカントリースキーやらカンジキやらウォーカーやら人が多かった。まだお正月なのでしょうか?

コメント

北海道開拓の村に向かって

北海道開拓の村に向かって