みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

雪上ラン

今年もこの季節が来ました。22日に札幌を発ち名古屋、静岡を旅行してきました。札幌では考えられないあたたかさ。ところが24日羽田から千歳は雪のため午前中は欠航。昨日は今シーズン初めての雪かき。そして今日。野幌森林公園はどうなっている? 雪上シューズで様子見ラン。一般道はアイスバーン状態。大変危険で注意して走る。遊歩道は人一人通れるくらいの一本道。路面状態は圧雪やら深雪やら場所によって変化に富む。深雪状態では脚上げが大変。でも練習にはいいかも。遊歩道も大沢口から記念塔連絡線を埋蔵文化財センターまでは深雪状態で難渋する。センターからは確か急な下り坂があった記憶が…。ここは自重して森林公園から一般道に脱出。自宅近くまで帰ってきたが時間がかかった割には距離が稼げていない。最後に町内一周して終了。今シーズン初めての冬道ランでした。

コメント

野幌森林公園内は雪が多いもののかろうじて路面が出ている一本道

野幌森林公園内は雪が多いもののかろうじて路面が出ている一本道

遊歩道は人一人通れる圧雪状態の一本道。

遊歩道は人一人通れる圧雪状態の一本道。

記念塔連絡線は深雪状態でランには難渋する。

記念塔連絡線は深雪状態でランには難渋する。

埋蔵文化センター到着。森林公園を脱出。

埋蔵文化センター到着。森林公園を脱出。