ひさしぶりにランニング教室に参加。今日は南郷の湯から東に５kmむかう。その後おりかえして10ｋｍ。気温は低くはなかったが今にも雨が降りそう。それでもちょっと降っていた？

合同ランはどうしてもペースが速くなる。平均は6min30secだが実質はも6minくらいか。それでも気持ちよく終了。その後はアルコローディングで楽しいひと時を過ごしました。