みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会下調べラン

奥さんと一緒に野幌森林公園まで。途中から11/8の野幌森林公園を走る会準備会試走会コース下見に。いつものコースでは物足りないかもしれないので新コース開拓。どうも瑞穂口からのウッドチップの一本道が気になる。昨日の下見では途中道を間違えたので当初のルートを確認のため試走。距離も10kmちょいとなかなかいい。途中急階段があるので走りっぱなしとはいかないがそれはそれでいいかもしれない。特に復路は下りが続くので気持ちよくフィニッシュできる。このコースを当日提案してみよう。

コメント

開拓の村の遊歩道入口です。

開拓の村の遊歩道入口です。

こんな急階段やら・・

こんな急階段やら・・

倒木が道をふさいでいたり・・

倒木が道をふさいでいたり・・

木が細い道にせり出していたり野趣味豊かなコースです。

木が細い道にせり出していたり野趣味豊かなコースです。