みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

新ルート開拓

野幌森林公園の新ルート開拓のため奥さんと一緒に出発。昨日の雪の影響がちょっと不安。いつもは行かない瑞穂の池経由とど山口へ。やはり昨日の影響で道端にはまだ雪が。そして遊歩道もぐちゃぐちゃの最悪状態。歩いたり走ったりで奥さんも途中でねを上げる。当初野幌森林公園の一番外回りルート約24~6kmを予定していたが登満別口から最短で大沢口に向かう。大沢口のふれあい交流館で持参のおにぎりとお茶を食べながら休憩と思ったが今日はあいにくの休館日。歩きながら食べる&飲む。やっとのことでご帰還。3時間半の旅でした。それでも新発見。瑞穂の池を少し過ぎるとなんと遊歩道にウッドチップが敷かれている。どうも最近敷いたようで木の香りもする。3kmくらいウッドチップ道を楽しむ。でも帰ってきたシューズを見ると新品シューズが泥だらけ。寒い北風に当たりながらシューズ洗いを。思ったより大変な20kmでした。

コメント

ウッドチップの一本道です。

ウッドチップの一本道です。

ときどき途切れるものの…

ときどき途切れるものの…

まだ続いています。

まだ続いています。