初雪道ラン
とうとう雪が積もりました。今シーズン初めて雪上シューズ(GEL-SNOWRIDE MT)の出番です。いつもの野幌森林公園コースを逆回りで。何とか走りきりましたが、遊歩道の一本道はきつかった。白い雪道に見えるものの足をつくとぐちゃぐちゃ。上り下りの坂道は凍結路ですってんころりんに注意してゆっくり走りました。こんな状態が来年の春まで続きます。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
とうとう雪が積もりました。今シーズン初めて雪上シューズ(GEL-SNOWRIDE MT)の出番です。いつもの野幌森林公園コースを逆回りで。何とか走りきりましたが、遊歩道の一本道はきつかった。白い雪道に見えるものの足をつくとぐちゃぐちゃ。上り下りの坂道は凍結路ですってんころりんに注意してゆっくり走りました。こんな状態が来年の春まで続きます。
自宅近くの公園。完全な雪道で通常シューズでは無理。
文京台を野幌森林公園大沢口への道です。登りになっているので結構きついです。
野幌森林公園の遊歩道。
雪道固まっているところはいいのですが、ぐちゃぐちゃ部分がシューズを冷たく濡らします。