人間ドック明けラン
一昨日は日帰りドックで健康チェック。飲み過ぎによる肝機能にイエローカードは出されたものの一番心配していた負荷心電図は問題なし。肺機能、動脈硬化などもOK。心置きなく走ることができます。最近次の大会の予定がないせいかランニングペースはゆっくり。苦痛がない分楽しく走れます。昨シーズンも冬の雪道では無理をせずにゆっくりランでしたが、今シーズンはもっとゆっくりになるかも・・・。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
一昨日は日帰りドックで健康チェック。飲み過ぎによる肝機能にイエローカードは出されたものの一番心配していた負荷心電図は問題なし。肺機能、動脈硬化などもOK。心置きなく走ることができます。最近次の大会の予定がないせいかランニングペースはゆっくり。苦痛がない分楽しく走れます。昨シーズンも冬の雪道では無理をせずにゆっくりランでしたが、今シーズンはもっとゆっくりになるかも・・・。