みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

雨が降る前に

雨の予報が曇り。明日からまた雨。今のうちにと10km。気温は昨日よりも低い14℃以下。長袖シャツに7分丈ズボンで。体が温まるといい感じ。昨日と同じコースはしるも4km手前で終了。今日はこんなとこか・・・。

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