みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園下見ラン

気温も低め。長袖Tシャツ、ロングタイツで近くの森林公園へ。春先は虫がいたので今頃はどうなっているのか下見に。肌はあまり露出していないので安心。カメラを持った夫婦連れ、山菜採り、子供連れ夫婦、ウォーキングをしているお年寄りなどとすれ違う。一回りしてきたくしようと思ったら距離が10kmもなかったのでいつものコースを一回り。距離はいい感じで終了しました。それにしてもランニングにはいい季節です。

コメント