LSD自転車道
自宅から約6kmの札幌恵庭自転車道に入り自転車の駅まで往復しました。本来なら24kmくらいになるのですが、奥さんも一緒だったので片道で一回休み。その後4km走った後でコンビニで飲み物おにぎりを買って近くの公園で昼食。そのあとはウォーキングで帰宅。快晴、風なし、気温も20℃前後の最高のLSDでした。でも、明日は雨?
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
自宅から約6kmの札幌恵庭自転車道に入り自転車の駅まで往復しました。本来なら24kmくらいになるのですが、奥さんも一緒だったので片道で一回休み。その後4km走った後でコンビニで飲み物おにぎりを買って近くの公園で昼食。そのあとはウォーキングで帰宅。快晴、風なし、気温も20℃前後の最高のLSDでした。でも、明日は雨?