日付 | タイトル | 走行距離 |
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散歩 | 3.708km |
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JOG,散歩、そしてスローJOG | 8.340km |
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散歩、コーヒー飲んでスローJOG | 7.771km |
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朝飯前のへろへろ30K走(3時間走) | 30.463km |
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田園コース | 10.350km |
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東マラ落選した貴方へ、いわきサンシャインへ | 15.616km |
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2日連続山コース | 15.660km |
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1Kタイムトライアル3分40秒 | 15.613km |
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スローJOG | 9.087km |
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砂浜裸足ラン調子に乗ってインターバル | 10.776km |
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風邪は良くなってきたが脚が重い | 8.047km |
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日の出散歩+JOG | 10.172km |
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風邪回復 | 0.994km |
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風邪 | 1.434km |
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風邪ひき散歩 | 1.355km |
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日の出散歩+JOG | 11.759km |
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想い出の大会 | 22.495km |
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風邪? | 0.000km |
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燕が帰っていった | 6.878km |
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散歩、コーヒー飲んでスローJOG | 8.722km |