kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

10kmウォーキング

今朝は小雨が降っていたが、起きたついでなので歩いた。左膝の回復具合が遅れている、ひざ下に痛みが残り十分体重がかけられないのでまだ走ることはできない。昨日整体で骨盤調整と全身マッサージを受けた。

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