60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
疲労回復JOG2日目
昨日より回復しているので一安心、ゆっくり新しいコースを見つけながらののんびりJOG。