６ｋｍＪＯＧ
調整ＪＯＧ
雨上がりで風が強く、ちょっと躊躇ったが日曜日のフルの調整なので走った。
左足の違和感はほぼ解消、このまま持ってくれれば良いのですが、明日もう一日あるのでたぶん大丈夫と思う。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
調整ＪＯＧ
雨上がりで風が強く、ちょっと躊躇ったが日曜日のフルの調整なので走った。
左足の違和感はほぼ解消、このまま持ってくれれば良いのですが、明日もう一日あるのでたぶん大丈夫と思う。