kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

12kmJOG+WS

①12kmJOG

②80mWS×6本

午後3時頃まで風雨が強く今日は休みと思っていたが、15時過ぎに風雨がやみ、青空が見えてきたので急きょ走ることに。

2日間休んだので体が軽かった。

桜は昨日今日の風雨ですっかり散らされていた。

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