ウォーキング
昨日、MRIの検査結果、右足内側半月板に異常があることが判明したが、大したことはなく、痛みが引けば再開してもよいとのこと。
また水が溜まり、25ccほど抜いた。
今朝はそろりとウォーキング、特に問題なかった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


昨日、MRIの検査結果、右足内側半月板に異常があることが判明したが、大したことはなく、痛みが引けば再開してもよいとのこと。
また水が溜まり、25ccほど抜いた。
今朝はそろりとウォーキング、特に問題なかった。
