６０分ウォーキング
６ｋｍ、６０分ウォーク
今朝は北風が強く、寒かった。
膝の具合は日に日に改善している。
水の溜まりもほとんど無くなった。
もう一息、今週はウォーキングで我慢。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
６ｋｍ、６０分ウォーク
今朝は北風が強く、寒かった。
膝の具合は日に日に改善している。
水の溜まりもほとんど無くなった。
もう一息、今週はウォーキングで我慢。