ＪＯＧ
12ｋｍＪＯＧ
膝の違和感は相変わらずだが、走っているときは気にならなくなった。
平地、上り坂は問題ないが、下り坂は走れない。
途中から雨脚が強くなったが、暖かく気持ちが良かった。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
12ｋｍＪＯＧ
膝の違和感は相変わらずだが、走っているときは気にならなくなった。
平地、上り坂は問題ないが、下り坂は走れない。
途中から雨脚が強くなったが、暖かく気持ちが良かった。