６０分ウォーキング
今朝は眩しいくらいの晴天、寒くもなく気持ちの良い朝でした。
膝の具合は日に日に回復方向に向かっている。
無理は出来ないが、短いＪＯＧもできるようになってきた。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
今朝は眩しいくらいの晴天、寒くもなく気持ちの良い朝でした。
膝の具合は日に日に回復方向に向かっている。
無理は出来ないが、短いＪＯＧもできるようになってきた。